1
5
катались
|
3 июня 2014 42 в 20:00 на велосипеде |
Sporting III
©ta© 0 2 июня 2014 в 20:04
Поделиться:
Приглашаю повторить всех на велосипедах покатать и вечерком размяться — это очередная велосипедная вечерняя прогулка с привалами для тренировок на спортивных площадках с турниками и тренажёрами, расположенными на улице.
1. П У Т Ь :
* Сбор с 19 час 45 мин возле площадки (ТОЧКА НА КАРТЕ № 1), она расположена у правой руки поэта (М. Джалиль). Старт в 19:59-20:00, опоздавшие догоняют собравшихся своими силами.
* Привалы на точках: № 1, 3, 8 (магазин по требованию), 9 (Большая тренажёрка — турники до 21:10), 13 (Проведуем наши турники на "Стрелка на Бариках"
, 17, (время не указывается, будет зависеть от обстоятельств) и финиш в точке № 21 (ориентир на ~22:00).
2. О П И С А Н И Е :
Спортивная по Барикам и не только (катаем) пройдёт по знакомому маршруту. Это просто спортивная прогулка в районе и на велосипеде, с простым комплексом гимнастических, атлетических упражнений в соответствии с уровнем подготовки каждого участника.
Одежда и обувь по погоде и для занятий спортом. На вел: освещение (фонари). От насекомых: репелленты.
3. К О Н Т А К Т Ы:
Связь по рации, позывной: ©ta©.
Общий вызывной канал:
433,625 Mhz и субтон 100 Нz (Для раций с прямым вводом частоты);
23-й канал и 12-й субтон (Для LPD станций с 69 канальной сеткой);
7-й канал и 12-й субтон (Для LPD станций с 8 канальной сеткой);
Или звоните по телефону: +7g!б о1о 2Ч 25 (©ta©).
1. П У Т Ь :
* Сбор с 19 час 45 мин возле площадки (ТОЧКА НА КАРТЕ № 1), она расположена у правой руки поэта (М. Джалиль). Старт в 19:59-20:00, опоздавшие догоняют собравшихся своими силами.
* Привалы на точках: № 1, 3, 8 (магазин по требованию), 9 (Большая тренажёрка — турники до 21:10), 13 (Проведуем наши турники на "Стрелка на Бариках"
, 17, (время не указывается, будет зависеть от обстоятельств) и финиш в точке № 21 (ориентир на ~22:00).2. О П И С А Н И Е :
Спортивная по Барикам и не только (катаем) пройдёт по знакомому маршруту. Это просто спортивная прогулка в районе и на велосипеде, с простым комплексом гимнастических, атлетических упражнений в соответствии с уровнем подготовки каждого участника. Одежда и обувь по погоде и для занятий спортом. На вел: освещение (фонари). От насекомых: репелленты.3. К О Н Т А К Т Ы:
Связь по рации, позывной: ©ta©.
Общий вызывной канал:
433,625 Mhz и субтон 100 Нz (Для раций с прямым вводом частоты);
23-й канал и 12-й субтон (Для LPD станций с 69 канальной сеткой);
7-й канал и 12-й субтон (Для LPD станций с 8 канальной сеткой);
Или звоните по телефону: +7g!б о1о 2Ч 25 (©ta©).
Маршрут
- 1 Муса Джалиль Зябликово, ЮАО
- 2 р. Городня (ток под автомагистралью) Братеево, ЮАО
- 3 Площадки для волейбола и спорта Братеево, ЮАО
- Точка маршрута
- Точка маршрута
- Точка маршрута
- 7 Велодорожка (Наташинский проезд) Братеево, ЮАО
- 8 Продуктовый магазин и разливное пиво Москворечье-Сабурово, ЮАО
- 9 Большая тренажёрка Москворечье-Сабурово, ЮАО
- 10 Верхние корты на Борисовских прудах Москворечье-Сабурово, ЮАО
- 11 ПСС «Борисовская» Москворечье-Сабурово, ЮАО
- 12 Шипиловский пр. (меж Царицынским и борисовким прудами) Москворечье-Сабурово, ЮАО
- 13 Турник на стрелке Москворечье-Сабурово, ЮАО
- 14 Площадка для отдыха Москворечье-Сабурово, ЮАО
- 15 Дорожка вдоль берега р. Чертановки Москворечье-Сабурово, ЮАО
- 16 Площадка для выгула собак Москворечье-Сабурово, ЮАО
- 17 Царицынские пруды Орехово-Борисово Северное, ЮАО
- 18 Велодорожка Царицино Бирюлево Восточное, ЮАО
- 19 Узкий берег Орехово-Борисово Северное, ЮАО
- 20 Детская спортивная площадка (Борисовские пруды) Орехово-Борисово Северное, ЮАО
- 21 Вечерняя беседка на Бариках Орехово-Борисово Северное, ЮАО
Комментарии
16в нашем магазине
SashaFCSM, 0 3 июня 2014Лично я в Кузьминки поеду на тренировку, там мне больше нравится заниматься силовыми упражнениями)
Полковник, 0 3 июня 2014Самое время заняться спортом
LEGUS100, 0 3 июня 2014а у меня сегодня тренировка по футболу
Рипанов Zod4iy, 0 3 июня 2014возможно доеду на барики, как по времени успею
Dancedance, 0 3 июня 2014надеюсь, вы без излишнего фанатизма… а то организм подорван приходом лета и соответствующими вело-мероприятиями)) надо с ним пока поласковее…
Ponochka, 0 3 июня 2014@Dancedance, да, да, надо поласковее…)
Werrug, 0 3 июня 2014@Полковник, ты-то приедешь спортом заниматься?
Полковник, 0 3 июня 2014@Werrug, Хочешь силушкой богатырскою со мною потягаться? Одолей сначала младших братьев
Полковник, 0 3 июня 2014Я постараюсь подъехать на тчк 9, потом надо домой, а потом уже если получится сразу на финиш тчк20-21
Ox111, 0 3 июня 2014Планирую подъехать, пока не знаю во сколько, но где-нибудь вас найду
Dancedance, 0 3 июня 2014если вдруг кому нибудь невыносимо в такую погоду ждать до 20.00, как мне, к примеру, предлагаю позагорать возле означенной точки сбора. В качестве развлечения, можно с выражением почитать друг другу стихи уважаемого товарища Джалиля. Почему бы и нет. Буду поблизости около 7.
Kaban, 0 3 июня 2014Ястреб к взлету готов =)
bozman76, 0 3 июня 2014начался в колхозе вечер, не нажраться бы до встречи
Werrug, 0 3 июня 2014На старт не успею. Буду ловить.
Ponochka, 0 3 июня 2014Ну и я, как всегда, не к старту, в ловлю после зала.
©ta©, 0 4 июня 2014Большое всем спасибо
Был рад всех увидеть и позаниматься! 