Группа «Гондурас-Клуб»
Чтобы не создавать новые катушки — определяемся, что с открытия навигации (т.е. с 15 апреля по 15 октября) на выходные встречаемся для совместных катушек на острове Труханове… Это либо: , либо: — добро пожаловать… Без приглашения!
Исключение — только при отъезде группы на соревнования и/или в поход: — следите и вносите предложения!!!
в нашем магазине
Показать еще...
Vitaliy, 0 19 апреля 2014
Vitaliy, 0 20 апреля 2014Знай наших:
— не забываем про фитнес и на выходных… тем более!!!
Vitaliy, 0 20 апреля 2014Не создаем новые темы — долой флуд. В воскресенье — повторяем субботнюю программу: велосипед, бег, гребля, для желающих — плавание ;-) Время уточняем, предварительно стартуем в полдень. Позже здесь вывесим программу поминутно!!! !!! !!!
… немного мотивации …
Vitaliy, 0 20 апреля 2014Воскресенье:
11:00 велостарт с районов на Труханов;
11:40 выход на воду в байдарках, пикник для "негребущих";
13:00 кроссовый бег по Труханову — на Довбочку;
14:00 велореверс по домам… … … Желающие катают на ПДН…
Vitaliy, 0 20 апреля 2014
Vitaliy, 0 20 апреля 2014
— ЪЪЪ
Vitaliy, 0 21 апреля 2014Закончили выходные семейной катушкой:
Vitaliy, 0 26 апреля 2014Суббота — воскресенье (26-27.04.2014), остров ТРуханов…
(c)
Почти лето…
Для выполнения плана в 17 неделе — осталось около 5 часов тренировочной работы, в т.ч. "катушки": велосипедная, беговая, гребная. В промежутках — много "матрасим": отдыхаем, загораем, купаемся…
Встреча на Труханове, постановка лагеря, назначаем дежурных готовить кострище для вкусняшек, остальные — в путь: велосипеды, байдарки. Перекусы в указанных точках
Vitaliy, 0 26 апреля 2014Б/к: без компромиссов = совмещаем приятное с полезным ;-)
Vitaliy, 0 26 апреля 2014500 українців підтримуватимуть нашого боксера Володимира Кличка у сьогоднішньому бою проти Алекса Леапаї в німецькому Оберхаузені на арені Konig-Pilsener-Arena.
А ви вже готові вболівати?
P.s. Для друзей группы — возможность просмотра боя Кличко — на большом экране, прямо на Труханове!!!
sm-art, 0 28 апреля 2014Предлагаю поменять флаг и идеологию
Vitaliy, 0 28 апреля 2014Да, только на флаге должна быть девушка:
Вот, кстати, из новых:
Спорт и активный отдых, в противовес "обжираловки" после 5км катушки, РУЛИТ!!! !!! !!!
Vitaliy, 0 30 апреля 2014У кого в этот рабочий день есть время и желание присоединиться к реабилитационной тренировке и "матрасу" под палящими лучами Солнца на Труханове-ПДН — welcome! Телефоны в профиле! Лайф: +38 093 7335855…
Уже стартовали, догоняйте!!!
Vitaliy, 0 1 мая 2014Знакомимся еще с одним классным местом: …
Напомню, что в пятницу (2 мая) с 9:00 до 15:00 продолжаем крутить педали, бегать и грести на Труханове. Поэтому, звоните и присоединяйтесь…
Vitaliy, 0 3 мая 2014Суббота — воскресенье. На пляж:
Есть пляжи, которые нарочно не указываем на картах "Катушкина", т.к. они — это полный эксклюзив. Чистая вода, песок, отсутствие мусора за отдыхающими, невозможность добраться автомобилем… На некоторые из этих пляжей — можно добраться исключительно по воде… … …
Vitaliy, 0 3 мая 2014Вот так сейчас на Десне. И добраться сюда — только на велике либо в байдарке ;-)
Используем погоду. Готовим свое тело для защиты Родины от нацистов РФ!
Vitaliy, 0 5 мая 2014Еще немного позитива ;-)
Вы с нами, или как???
Vitaliy, 0 4 июня 2014С пятницы — будет много солнца. Мы много работали и тренировались и, наверное, заслужили матрас где-то на пляже, возле воды.
Поближе к природе, подальше от урбанистической действительности.
П.с.
Тем более, на правильных пляжах можно продолжить свои занятия: кросс-фит, гребля в байдарке, плавание… Про водные походы — уже не напоминаю.
Vitaliy, 0 7 июня 2014Много всего делали, а вот плавали — крайне мало:
Друзья, даже зимой в прорубь. А мы все теплой воды ждали…
Дождались, вода прямо кипит:
— но все равно прохладнее воздуха
K-1, 0 10 июня 2014В предвкушении:
В Киеве — настоящая жара, поэтому — все походы КОМПЛЕКСНЫЕ = велосипед + байдарка. Мы, мультиспортсмены, как никто знаем то, что у воды жара переносится куда легче, чем на грунтах и тем более — на асфальте. В водный поход!!!